차와 명상 프로그램 (성인)
9월 3일(화) 10:00-12:00 :나를 위한 브렌딩 티 만들기, 자기돌봄의 시간
9월 4일(수) 10:00-12:00: 나를 위한 브렌딩 티 만들기, 자기돌봄의 시간
‘일상의 쉼休, 숲속 차명상’
지금 이 순간, 있는 그대로의 온전한 자신을 돌보고,
들여다보는 시간입니다.
푸릇한 자연 속 여가센터에서
청아한 크리스탈 싱잉볼 소리 끝에 고요히 자신을 앉힙니다.
오롯이 자신을 위한 블렌딩 티를 만들고,
한 모금 깊이 마셔봅니다.
자신의 감각에 마음을 모아 일상의 쉼休을 가져봅니다.
다양한 명상 Activity를 통해 쉽고, 재밌는 명상을 경험해보세요